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你吃对了吗?何裕民讲如何防止因饮食导致的癌症

发布时间:2014-04-26 20:55:59 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:何裕民 核心内容: 癌症 何裕民

本期的健康主题内容是何裕民讲如何防止因饮食导致的癌症。

现如今,各种有毒食品被曝光,人们在吃下这类蔬菜之后的身体健康状况也尤其令人担忧。

那么,诱发癌症的因素包括哪些呢?何裕民老师总结了两点:

1.遗传因素,遗传因素发生几率为5%到8%;

2.环境因素,环境因素发生几率高达80%;

但是,现在,癌症与饮食已经有了相当大的关系,何裕民老师指出,具体表现为两点:

1.富癌,即营养过剩所导致的癌症,包括肠癌、乳腺癌、卵巢癌等;

2.贫癌,指营养不良,生活方式不好所导致的癌症,包括食道癌、阴道癌等。

吃错了食物,会导致癌症,同样,如果吃对了食物,是可以起到抗癌作用的,何裕民老师提示,香菇、薏米有抗癌作用,还有鱼腥草,又称折耳根,有化痰、止咳、防癌的功效,尤其适合吸烟人士食用。

鱼腥草

何裕民老师还推荐了一个针对肺癌,预防肺癌的食疗方

萝卜配方:饴萝卜汁,材料有白萝卜1000克,饴糖100克。

做法:白萝卜洗净切碎绞汁,每次取白萝卜汁30毫升,加饴糖20毫升,再加沸水适量搅匀,每次饮用3次。

何裕民老师指出,这个萝卜配方对于肺癌或其他癌肿转移到肺部,出现咳嗽不止,喘息气虚者,有很好的疗效。但是值得注意的是,沸水不要过热,因为芥子油害怕高温,稍微凉一下即可。

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