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127.活得简单些

发布时间:2013-01-31 23:55:22 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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第十二章 康复促进:心理、情感和意志很重要

第127节 活得简单些

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有朋友给笔者发了一条短信息,一直贮存在手机里,时常打出来与朋友,尤其是病友们共勉。这段话时说:“若要活得长久些,只能活得简单些;若要活得幸福些,只能活得糊涂些。”这句话很有哲理,尤其对许多癌症康复期的患者,颇有醒世意义。

我们发现,生性认真,一丝不苟,甚至十分较真的人,易患消化道癌症,尤其是胃癌。而临床上很多有职业背景的人,往往会行事一丝不苟,过于较真,既自己活得累,又无助于肿瘤等的康复。如一些搞工程技术、搞党务、与数学(如统计)打交道,或工作与财税有关的人,常属此等类型,这每每不利于他们康复。

有一位胡姓的肠癌转肝癌患者,找笔者看时,第一时间笔者就猜出他是工程师。原来,他给我看病史和看他自己总结的检查指标变化,都用柱状图、曲线图清清晰晰地标明了。当时,笔者就批评了他这种太过于较真的态度。他初不以为然,认为自己搞了一辈子桥梁,事事认真负责,并认为这是很好的性格。做事情必须要弄明白才可!他现在始终搞不清楚,他患的是早期,按科学,化疗了6次。一切都很好,就是自己又复发了,指标一直不稳定。“这是为什么呢?”他反复问笔者。

对于这么一个职业特点异化为生活禀性的人,笔者很能理解,且表同情,然而却不能认可。笔者明确地告诉他,这种生活态度不利于疾病康复,并和他说理。其一,生物学(医学)本身是门不确定性的科学,与工程学截然不同,建议他可参考相关的著作。其二,生活中万事不放松,不简单化,要求问个明明白白,你的精神心理一定始终很累,没有松弛。而这从心身医学角度言,又不利于内环境稳定,可干扰神经、内分泌及免疫等的功能状态。因此,常常得不偿失,无助于康复。他的老夫人也在一旁,帮助批评了他不会放松自己,不会简单点生活的禀性。

笔者则从手机中摘出了这段话的全文:“佛说:若要活得随意些,只能活得平凡些;若要活得辉煌些,只能活得痛苦些;若要活得长久些,只能活得简单些;若要活得幸福些,只能活得糊涂些。”并嘱咐他,有空不妨练练有助于癌症康复的心身锻炼功——新郭林功;同时,常读些佛学或禅宗的书,也许有帮助。工程师么,自是知识分子,听得进,也愿意学。我们经常予以开导,他也逐渐改变了较真的态度,心态平和稳定多了。此后,只是认真地中医药治疗,也不再半月一查指标,改为3~4月一查,也不太计较今天高明天低了!约半年后,指标开始稳定,一直康复良好。

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