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胃部疼痛,胃炎,胃溃疡,胃癌,何裕民讲如何养胃护胃,胃疼缓解法

发布时间:2014-05-03 20:50:56 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:何裕民 何裕民

本页的健康主题内容是何裕民讲胃癌的成因,如何养胃护胃及胃炎、胃癌患者的注意事项,胃疼的快速缓解法。

现代人多多少少都会有些肠胃问题,中医认为,消化功能变差,是百病滋生的根源,所以,调理好肠胃是拥有健康体魄的前提之一。

何裕民老师指出,中老年胃癌患者首要特点是性格压抑。长期压抑会导致胃酸分泌过多,导致胃炎,炎症是胃癌的基础,所以最后可能形成胃癌。

胃疼

饮食、环境、感染、遗传、胃的慢性疾病、长期精神压抑这些因素都是形成胃癌的主要原因。

何裕民老师特别提醒,不要忽视胃溃疡,反复的胃溃疡肯定会导致癌变。

对于中老年人来说,要学会释放、宣泄情绪,不要压抑,而年轻人则要节制,注意不要胡吃海喝得胃病。

何裕民老师提出护胃的四个原则:

1.少吃生冷、硬、不易消化的食物;

2.蒸煮熬比煎炸烤更养胃、护胃;

3.三餐规律、细嚼慢咽;

4.用餐时保持心情愉悦。

胃炎患者尤其要注意,饮食要规律,每餐吃七分饱。伤胃的食物不能吃,或者说要少吃,比如:柿子、辛辣食物、火锅等。

何裕民老师还给出了胃癌患者的饮食调理建议:

忌吃不消化的食物;适当食用酸奶、水果、深色素菜、鸭肉、带鱼等;多吃增强免疫力的食物;出现恶心、呕吐时,尽量吃清淡流质食物;可多选用低脂肪的清淡汤和奶类;化疗后胃口差,应健脾开胃,提高食欲。

胃部出现疾病,就很容易会产生疼痛,这个时候要如何缓解呢?何裕民老师教了一个胃疼快速缓解法:搓热双手,一只手按压胃部,另一只手按摩背后五脏俞的穴位。另外,比这个方法稍慢见效的方法是按摩手三里和足三里。

相关阅读:20121026天天养生视频和笔记:何裕民讲胃癌,胃炎,胃溃疡,胃疼

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