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警惕乳腺癌,何裕民讲乳腺癌的形成及抗癌食物

发布时间:2014-05-28 22:19:46 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:何裕民 核心内容: 乳腺癌 何裕民

本页的健康主题内容是何裕民老师讲乳腺癌与食物的关系。

乳腺癌可以说是威胁女性健康的头号杀手,那么它是如何形成的呢?

何裕民老师指出,牛奶、肉制品等动物高蛋白摄入量过高会导致乳腺癌发病率升高,因为蛋白质与脂肪会促进合成雌激素。

雌激素水平是乳腺癌发病的决定性因素,雌激素过高容易形成乳腺癌,何裕民老师建议,要少吃雌激素含量高或促进雌激素分泌的食物。

可以说,乳腺癌的发病率和死亡率和控制雌激素有直接关系。

乳腺癌

除此之外,心理压力也会导致乳腺癌的发生。

何裕民老师建议,女性朋友应该时常检查自己的乳腺健康,并及时采取措施,这样可以极大降低患乳腺癌的几率。

生活中有些食物是可以抗癌的,何裕民老师特别提出,大豆,大蒜,麦胚芽都是防癌佳品。

大豆,内含大豆异黄酮,是一种植物雌激素,对女性体内雌激素有双向调节作用,可以限制人体雌激素水平过高,又可以在水平低时适当补充。何裕民老师建议,女性多吃豆类,或者多喝豆浆,都是有好处的。

大蒜,内含锗和硒等元素,有抗癌功效。

麦胚芽,可以降低血液中某些乳腺癌诱发因子的含量。

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