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48.和平共处十要诀

发布时间:2013-02-01 10:07:31 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:何裕民

第五章 关键:在于生存质量

第48节 和平共处十要诀

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癌症患者如何才能改善和提高自我生存质量,与癌“和平共处”呢?上海中医药大学何裕民教授概括了以下10个要诀。

(1)信心第一:癌症不是不治之症,治疗前后都不要悲观失望,应放松情绪,自我安慰,积极配合医生进行各种检查和治疗。坚强的求生意志是战胜癌症的法宝,并避免和减少参加各种可造成不良情绪的活动及紧张的工作。

(2)生活规律:癌症患者日常生活和正常人有所不同,除了定时接受治疗外,应充分合理地安排自己的起居、饮食、体能锻炼、娱乐活动、社会交往等,并使之规律化。宽松且充满乐趣的生活,可增强身体对癌症的抵抗力。

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(3)科学饮食:癌症患者通过良好的营养维持,能够提高和巩固疗效。可根据不同的病情、年龄、体质、嗜好等综合调配,忌口不宜过多。应掌握新鲜、营养、清淡、对味、少食、多餐的原则。

(4)合理锻炼:仅靠药物治疗是不可能彻底解决癌症等疾病问题的,合理锻炼不仅可恢复体力,改善身体状况,更重要的是使精神上有所寄托,消除悲观情绪。锻炼的方法很多,可根据爱好和环境条件,选择散步、太极拳等。

(5)房事有度:“食色,性也。”癌症患者只要不影响健康,有一定节律的性生活是允许的,但不能放纵。一般视年龄、体质、习惯而异,每1~2个月一次为宜。女性患者最好不要生育、哺乳。

(6)长服中药:癌症是肌体内在失衡的结果。癌症患者,特别是老年人应较长期服用中药调理,既可以抑制癌肿发展;也可以改善或消除症状或不适,提高生存质量;更可以借此延长寿命,延缓衰老。

(7)定期复查:首次综合治疗后,大部分癌症患者可获得临床或部分缓解,但并不等于大功告成,许多患者会在不同时间后出现局部复发或转移。为了早期发现复发和转移的征兆,在治疗后应按照医嘱定期到医院复查。

(8)辅助治疗:癌症患者经各种治疗后可能产生一些并发症或后遗症,应有针对性地进行中西医的综合康复治疗。这虽说是辅助治疗,但意义很大。

(9)消除疼痛:疼痛是癌症患者最常见的症状,应以综合方法处理疼痛,辅以药物镇痛。给药的最佳时间是在疼痛发生前,并在掌握疼痛规律的基础上定时定量为好。

(10)社会关心:癌症的发生是个体和社会的不幸。医护、家庭、单位、社会都应该给予患者精神、生活、经济和医疗等多方面关怀和支持,创造一个温馨、和谐的康复环境,以利于患者无后顾之忧地抗争病魔,早日康复,或带癌良好地长久生存!

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