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抗癌饮食知多少,何裕民讲抗癌饮食,饴萝卜汁防肺癌,疗虚粥

发布时间:2014-05-26 18:55:29 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:何裕民 核心内容: 抗癌饮食 何裕民

本页的健康主题内容是何裕民老师讲抗癌的饮食,预防肺癌的配方,疗虚粥

癌症,跟饮食有着脱不开的关系。不当的饮食可以致癌,而有些食物则可以抗癌。

何裕民老师提示,香菇,薏米都有抗癌作用,做饭时可加入少许青豆,要少吃盐,少吃油,每天油的摄入量最好控制在25克以下。

物美价廉的抗癌食物还包括白萝卜。白萝卜皮中含有芥子油,吃起来辣辣的,可消胀、利肠道,具有抗癌的作用,何裕民老师建议,白萝卜不要煮太烂,买时最好买青的,空心通气强的。

白萝卜

何裕民老师还提供了一个预防肺癌的萝卜配方:饴萝卜汁

准备材料:白萝卜1000克,饴糖100克,做法是白萝卜洗净切碎绞汁,每次取白萝卜汁30毫升,加饴糖20毫升,再加沸水适量搅匀,每次饮用3次。

何裕民老师指出,这个方子对于肺癌或其他癌肿转移到肺部,出现咳嗽不止。喘息气虚者,有很好的疗效。

但是要注意,沸水不要过热,因为芥子油害怕高温,稍微凉一下即可。

针对体质比较差的人,何裕民老师建议可以食用疗虚粥:

材料:芝麻15克,粳米100克,蜂蜜少许。

做法:将芝麻淘洗干净,晒干后炒熟,研细备用。粳米洗净,入锅加水,用武火烧沸,再用文火熬煮半熟时,放入黑芝麻、蜂蜜拌匀,继续熬煮成粥。

何裕民老师指出,这个粥很适合平时体质虚弱的人群,尤其是放化疗后体虚的人,是用来调理身体的最佳食补。

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