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投资健康好处多,何裕民讲如何管理健康,不要忽视身体警告

发布时间:2014-06-11 22:16:02 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:何裕民 核心内容: 管理健康 何裕民

本页的健康主题内容是何裕民老师讲如何管理健康。

生活中,我们经常会关注如何理财的话题,那么,有多少人关注过如何管理健康呢?

现代人的生活方式多少都存在着一些不健康的因素,疾病等因素也时刻威胁着我们的健康,何裕民老师指出,管理健康,是投资效益最高的,只需要少量投入,便好处多多。

自然状态下的健康发展趋势,多数情况是从健康,到亚健康,然后疾病高危,疾病亚临床,直至死亡单向性发展的。

投资健康好处多

如果加上非医疗性健康管理,那么我们可以让自己的身体产生逆向发展,从疾病状态恢复到健康状态。

压力,加上没管好嘴,运动减少,环境因素是威胁我们健康的主要因素,何裕民老师指出,现下盛行的心脑血管疾病、糖尿病等都是生活方式病,只要管住嘴,迈开腿就可以很好的预防。

中国现在正处于慢性病井喷前期,精神障碍疾病在蔓延,新老传染病肆虐,对社会的危害也很大,应该引起重视。

何裕民老师提示,长期失眠的人,很容易导致精神疾病。

身体给出的信号,不要忽视,比如长时间慢性疲劳、虚弱、免疫失调、消化不良、皮肤干燥等,特别是有失眠、健忘等状态,何裕民老师提示,这些看似常见的症状很可能是重大疾病的隐患,不容忽视。

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