投资健康好处多,何裕民讲如何管理健康,不要忽视身体警告

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本页的健康主题内容是何裕民老师讲如何管理健康。

生活中，我们经常会关注如何理财的话题，那么，有多少人关注过如何管理健康呢？

现代人的生活方式多少都存在着一些不健康的因素，疾病等因素也时刻威胁着我们的健康，何裕民老师指出，管理健康，是投资效益最高的，只需要少量投入，便好处多多。

自然状态下的健康发展趋势，多数情况是从健康，到亚健康，然后疾病高危，疾病亚临床，直至死亡单向性发展的。

如果加上非医疗性健康管理，那么我们可以让自己的身体产生逆向发展，从疾病状态恢复到健康状态。

压力，加上没管好嘴，运动减少，环境因素是威胁我们健康的主要因素，何裕民老师指出，现下盛行的心脑血管疾病、糖尿病等都是生活方式病，只要管住嘴，迈开腿就可以很好的预防。

中国现在正处于慢性病井喷前期，精神障碍疾病在蔓延，新老传染病肆虐，对社会的危害也很大，应该引起重视。

何裕民老师提示，长期失眠的人，很容易导致精神疾病。

身体给出的信号，不要忽视，比如长时间慢性疲劳、虚弱、免疫失调、消化不良、皮肤干燥等，特别是有失眠、健忘等状态，何裕民老师提示，这些看似常见的症状很可能是重大疾病的隐患，不容忽视。

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